怀孕六个月可以吃香蕉和芭蕉吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:35
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热心网友
时间：2024-02-28 18:15
孕妇是可以吃香蕉的，因为香蕉的营养价值很高，它能给孕妇补充维生素，还能帮助缓解孕期的情绪，而且香蕉中丰富的钾含量可以帮助降低血压，防止中风，是孕妈妈不错的食物。
👩⚕️中医观点
在中医看来，香蕉属于寒性的食物，怀孕的人吃是会造成副作用的，严重的甚至会出现流产，但这只是传统医学的观点，并没有被现代医学所证实。
🌡️热性体质
香蕉性寒，反而适合热性体质的孕妇，它可以清热润肠，促进肠胃蠕动，只要孕妈妈不是脾胃虚寒的话，一般都是可以吃香蕉的，适当吃些香蕉，对于孕期营养的补充都是很有益的。
🍌吃香蕉的好时机
孕妈妈们吃香蕉可以选择在饭后的半小时到一小时，这时候可以促进排便，预防便秘。另外，早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机。
🤰孕晚期护理
孕晚期护理注意事项：1、保持正确的活动姿势；2、保持正确的睡眠姿势。
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