红豆跟花生米一起煲吃有什么作用

发布网友发布时间：2022-04-22 04:35

共4个回答

热心网友时间：2024-03-04 15:15

补气血，安神健脑，中医认为红色食物补心，所以它还养心，缓解疲劳，补充精力。花生富含植物脂肪不饱和脂肪酸，对于调节人体代谢很有帮助。红豆去湿健脾利尿美容，二者一起食用，合理控制量的话，可以达到瘦身增强免疫力的效果。(∩_∩)，这是我的回答，如果还有疑问请继续问，希望采纳哦。

热心网友时间：2024-03-04 15:15

红豆花生小米粥的做法，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用

大家好，今天给大家带来红豆花生小米粥的做法，第一步，食材准备

红豆花生小米粥的做法，第二步，清洗干净，切记一定要干净

红豆花生小米粥的做法，第三步，全部放入锅中。

红豆花生小米粥的做法，第四步，倒入清水，选择煮粥键，预约好时间

红豆花生小米粥的做法，第五步，等待时间好，就完成了，早上就可以美美的享用啦

热心网友时间：2024-03-04 15:16

具有利尿的作用。

热心网友时间：2024-03-04 15:16

补气血

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