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红糖、白糖、冰糖哪种吃着不会上火?

发布网友 发布时间：2022-04-22 04:35

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热心网友 时间：2023-08-12 16:37

白糖、红糖、冰糖一般来说是吃糖多少都会上火吃多了！要是一定要说那种更不容易上火的话应该说是在这三种里面就要属冰糖了！营养价值来说糖主要是碳水化合物也就是能量的来源，不管是白糖、红糖、冰糖来说都是1：1的比例来转换能量的，所以说最好不要吃太多的糖因为吃糖多了你根本就没有饱腹感反而会感到饥饿，因此会吃进过多的食物引起肥胖！
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