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跑完步一直咳嗽该怎么办

发布网友发布时间：2024-11-03 01:03

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热心网友时间：2024-11-03 01:11

跑完步后一直咳嗽，可能是乳酸刺激或呼吸方式不当造成的。如果是运动强度大，造成乳酸堆积，刺激了咽喉器官，多喝些白开水，随着乳酸的代谢、吸收，症状会逐渐消失。如是呼吸不当（采用口呼吸），跑完步后一般咳嗽比较明显，此时吃点水果，象柑橘、梨、柚子等果汁丰富的水果，症状会很快消失。

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