红枣和牛奶可以一起泡这吃吗?

发布网友发布时间：2024-10-24 18:55

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热心网友时间：2024-10-29 08:02

你好，红枣和牛奶可以一起泡着吃。具有补益气血的作用。以早晨吃为宜。生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

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