坐姿与腰椎间盘突出症有什么关系
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发布时间：2024-10-23 05:14
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时间：2024-10-23 21:04
久坐不动可以使椎间盘承受压力增加，加速椎间盘退变，从而发生腰椎间盘突出症。另外，不同姿势对椎间盘产生的压力不同，端坐位对椎间盘压力相对于半躺、半靠以及前屈低头坐位坐姿要低。因此，针对腰椎间盘突出，建议患者减少坐位时间，尽量保持正常坐位坐姿，尽量减少或不翘二郎腿，或减少躺靠椅背和沙发，少低头看手机、电视，甚至在沙发上长时间坐卧或睡眠。
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