工作压力大了就会失眠多梦,怎么办

发布网友 发布时间:2024-10-23 15:16

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热心网友 时间:2024-11-02 05:05

我建议你这种情况呢,是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等药物来进行治疗试试的啊

睡觉前不要喝咖啡和浓茶,

不要看恐怖电影预防精神紧张等是比较有帮助的

,必要的时候吃点安定帮助睡眠。
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