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工作压力大了就会失眠多梦,怎么办
发布网友
发布时间:2024-10-23 15:16
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共
1
个回答
热心网友
时间:2024-11-02 05:05
我建议你这种情况呢,是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等药物来进行治疗试试的啊
睡觉前不要喝咖啡和浓茶,
不要看恐怖电影预防精神紧张等是比较有帮助的
,必要的时候吃点安定帮助睡眠。
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