牛奶与香蕉可以一起吃吗
2022-10-31
来源：化拓教育网
1、牛奶香蕉通常是可以一起吃的。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维，牛奶和香蕉中并没有相互抵制的物质，一起食用对人体是没有伤害的，所以可以一起吃。
2、牛奶和香蕉中都含有丰富的营养，两者一起食用，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养元素。
3、牛奶中含有大量的蛋白质，香蕉中含很多的抗氧化剂，两者一起食用可以使患者皮肤保持光滑滋润，同时还具有缓解便秘的效果。
4、牛奶香蕉中中含有丰富的胡萝卜素、维生素e、维生素c、钙离子等营养物质，两者一起吃还能改善患者视疲劳，并且可以增加患者骨骼的强度。
5、牛奶和香蕉种含有大量的保护黏膜的元素，所以对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状也有辅助治疗的作用。