土豆能和西红柿一起吃吗
2022-10-31
来源：化拓教育网
1、土豆和西红柿一般是可以一起吃的，因为两者并没有饮食禁忌，也不会产生什么不良反应。
2、另外土豆和西红柿都是营养比较丰富的食物，土豆中含有多种微量元素、矿物质和淀粉，经常食用有利于大脑的神经功能。而西红柿中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素。因此土豆和西红柿是可以一起吃的，对人体是有很多好处的。
3、同时在日常生活中也要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不要挑食偏食，多喝水，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多运动，增强自身抵抗力。