期末国旗下讲话

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　我今天国旗下讲话的题目是《强健体魄，为美好人生奠基》，第一次听到“为祖国健康工作五十年”这句话的时候，我还不太明白这看似浅显的语言真正的用意，后来知道这是清华大学一句著名的口号，它旨在激发年轻学子强身健体的意识。

　　当然，我们不是清华的学子，也还没有面对诸如“为祖国健康工作五十年”这样豪迈的目标，但拥有强健的身体却是每个人的心愿。只是，或许因为我们天生承受了上苍的厚爱，在神奇的生命构造中，我们拥有身体的全部构件，以没有缺憾的身躯享受阳光雨露，我们可以轻松行走甚至健步如飞，但这样伟大的恩赐却被当作理所当然的拥有，很多人会以这样那样的理由拒绝锻炼。是的，我们有太多的事要完成，有太多的理想要实现，但是，我们的青春真的精贵到没有时间去呵护自己的身体吗?我总是觉得，精神是理想主义，而身体是现实主义，那个广为流传的说法告诉我们，身体是1，其它财富是0，没有1，后面再多的0都没有意义。只是，对于有些人来说，他只是拥有了健全的四肢，而非健康的身体。

　　真正健康的身体是一首壮美的诗歌，举手投足间都流淌着生命的光泽。今年暑假，我在--青奥村生活、工作了一个多月，期间我采访过一名来自白俄罗斯的运动员，她就是曾获得世界体操冠军的柳波芙?恰卡斯娜，此次是以模范冠军的身份受邀来青奥会观赛。我问她在观赛过程中最打动她的是什么，柳波芙说最打动她的是参赛选手作为年轻人的活力四射而不是作为运动员的拼命厮杀。她的回答至今在我的脑海里盘旋，我想，柳波芙所说的“活力四射”大概就是健康与阳光，是那充满强大能量的体魄所释放的健康之美与青春朝气。我原以为竭尽所能地在竞技中让自己脱颖而出才是运动员最大的追求，殊不知即便是在那锋芒交会的赛场上，身体本身的强大与运动的优美仍然超越了一切。所以，当柳波芙以专注的目光观看选手比赛时，目光里没有专业运动员的挑剔，而是对热情生命的虔诚欣赏。

　　我们可以理解一个身有残疾的人行动迟缓，但不能原谅一个身体健全的人放纵自己的惰性，以懒散的态度剥夺强大体能的机会。卢梭曾经说过这么一句话：身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。卢梭的话让我们明白，健康强壮的身体其实为你其它方面的强大创造了可能。我想，与一个虚弱的身体同行的一定还有这个人虚弱的意志、虚弱的能量以及这个虚弱的身体终将不能抵达的虚弱的人生目标。

　　正处青春年少的我们要珍爱上苍给予自己的这件完美礼物，在紧张忙碌的学习之余别忘了给自己的身体加油充电，当我们拥有活跃的思维之时，也要让我们亲爱的身体龙腾虎跃，让它舒展出骄傲的青春风姿。因此，请珍惜每一节体育课，每一次跑操，让自己成为班级方阵中动人的风景，展示出宝中学子昂扬向上的精神风貌。

　　同学们，给生命一块运动场，让健康的身体、强大的体魄助力我们的青春行得更远、飞得更高!祝同学们未来都“为祖国健康工作五十年”!

　　谢谢大家!

期末国旗下讲话

　　时间如水，悄然流逝。转眼间，又一个学期的学习生活接近尾声，又一个期末考试将要如约而至。期末考试的重要性不言而喻。它是一个学期将要结束时对我们整个学习质量的考量。它促使着我们向更高的目标与更完美的自己迈进。

　　成绩只是一个数字，它反映出来的问题才是我们需要关注的。可临时抱佛脚式的复习或许不能起到很大作用了，因为学习重在平时的积累。但我也并不是说复习是没有必要的。如果说一个人所掌握的知识是一座大厦，那么每天的小复习便为大厦填补好一处处小的缝隙，而总复习则是整体的检查与维修，使大厦结构完整，能经受住“考试”这个飓风的轰击。

　　然而，出于时间缘故，小复习已显得力不从心。于是，总复习的重要性便凸显出来。总复习的要点有四个。第一，新旧结合。迎接新知识时巩固旧知识。第二，静动结合。获取知识后要将其转化为能力。第三，点面结合。把小的知识点用大的知识线、知识面去串联起来。第四，也是最重要的，劳逸结合。抓紧时间，要恰当地利用时间。宁可少复习一会，也不能放弃休息的时间。

　　或许对于自己的学习状态，我们会不禁感到灰心。我们对自己的未来感到悲观甚至是绝望。我们觉得自己根本没有能力成为所谓的好学生，为学校创造辉煌。但是，我想请大家想想，为什么要考好每一次试呢?为什么要成为一名全面发展的优秀的学生呢?是为了父母和老师的期望?还是其他的什么原因呢?比如扩大知识储备?但这又是为了什么呢?难道不是为了使自己在追寻梦想的道路上走得更加轻快吗?

　　考试固然重要，固然意义重大。但是，也请大家放松心态。考试真的有那么可怕吗?考试考量的东西又代表着什么呢?为了自己的目标你努力过、尽力过了吗，你有没有朝着自己的梦想前进?你坚持下来了吗?达成最终的目标的道路并不只有一种!在艰难的路上，勤奋能弥补道路的崎岖;在光明的路上，勤奋更能让我们一帆风顺。考好了一次试，那很好，这表明我的能力得到了提高，我离自己的梦想又近了一些;考的不好，也并没有什么关系，权当走了些弯路，至少我们发现了不足，发现了我们在通往梦想的路上最需要的东西。

　　记得曾有人说过，机会是宝贵的，我们要珍惜它并好好利用它。期末考试便是如此。让我们乘上期末考试的风帆，完善自身，提高自我。相信学勤会得果，梦圆终有时。最后，愿每位同学都在属于自己的人生道路上，坚定而沉稳地向前迈进。

期末国旗下讲话

　　各位老师、各位同学：早上好!

　　紧张而又忙碌的一个学期即将过去。期末考试的脚步近了.,特别是初三同学也将迎来人生中的一次重要考试----中考.希望同学们充分做好复习迎考的准备，争取在考试中发挥出最好水平。在此，我给同学们提出几点建议：

　　首先.确定一个能激励自己的目标

　　有这样一个故事：

　　一天，一个年轻人在沙滩上散步，无意间，他转了一下头，却发现自己走过的两行脚印是弯曲的。他很不解,刚才自己明明走得很直,脚印怎么会弯曲呢?

　　这时,他看到不远处有一块礁石,于是朝着礁石的方向走去.....等他再回头看时,发现沙滩上印着两行清晰笔直的脚印......

　　其实，在生活中,不论我们做什么事,心中都要有一个目标。只有这样,才会找准方向、少走弯路。期末复习时间紧张，更应如此。 这样的目标，我建议大家定的适当地高一些，这样才能激励自己，给自己以动力。有这样一则寓言：

　　一只小鸡看见苍鹰在高高的蓝天上飞过，十分的羡慕，于是他问母鸡：“妈妈，我们也有一对大翅膀，为什么不能像鹰那样高飞呢?” “真是个小傻瓜，”母鸡回答说，“飞得高有什么用处，蓝天上没有谷粒，也不会有虫子啊!”.

　　是的，如果你的目标不是蓝天，你就永远不会飞翔。

　　其次.制定一个切实可行的复习计划

　　凡事预则立，不预则废。我们的同学有没有给自己的复习定个计划呢?每一位同学除了跟着老师的进度，按照老师的要求复习外，还应根据自己的情况，给自己的薄弱学科，和各学科中的薄弱章节适当的增加些复习时间和练习。

　　最后. 要有脚踏实地的有效行动

　　无论多么激动人心的目标，多么完美翔实的计划，如果不付诸于行动，那最多只是一个念头和一张废纸，只有行动才是走向成功的惟一途径。虽然我们不提倡那种“两眼一睁，学到熄灯”的苦行僧式的学习，但我们相信“天道酬勤”。

　　美国女国务卿赖斯，其奋斗史颇具传奇色彩，她用了二十年时间，从一个备受歧视的黑人女孩，成为了世界著名外交家。有人问她成功的秘诀，她简明扼要地说：因为我付出了“八倍的辛劳”。

　　如果你急切渴望成功却又总觉得与成功无缘，也无须怨天尤人，不妨先问问自己是否付出了“八倍的努力”?

　　同学们，对于期末考试以及中考，家长、老师们期待着你们成绩的精彩，同时更期待着你们品德上的优秀。最后祝大家期末考出理想的成绩!

　　我的讲话完毕，谢谢大家!