健康第一

南京市锁金二小附幼 朱缤

《纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”根据《纲要》精神，我们通过创设良好的锻炼环境，提高幼儿兴趣，激发参与锻炼的动机；在体锻中树立“健康第一”思想，促进幼儿综合素质的发展；建立必要的规则，培养自我保护意识，使幼儿在体锻中 身心得以健康发展。

俗话说得好：“一日之际在于晨”。晨间锻炼是幼儿最喜欢的活动之一，它开展得好，可使幼儿一日生活有一个良好的开端，为后面的活动奠定基础，也可使幼儿在提高生命质量的同时全面提高身体素质，养成终身锻炼的好习惯，为幼儿的终身发展提供旺盛的生命力。就目前幼儿园体育锻炼开展情况来看，还存在一些不利因素：

1． 幼儿方面：a：活动欲望强烈，自我保护意识薄弱。b：在活动中缺乏自觉

主动性，幼儿间积极交往极少。c：参加锻炼时间有长有短，感兴趣的活动不一，因此锻炼中很难“面向全体，全面锻炼”。

2． 教师方面：较难处理好“教”与“学”的关系，在师生互动中常会出现两

种现象：一种是重技能，轻心理教育的现象。表现在：教师像体育课一样在锻炼传授或巩固幼儿某种动作技能，幼儿机械地跟着教师练，无法体现幼儿在锻炼中的自主性；另一种是放任式的锻炼，器械一放，就放鸭子式地让幼儿自由锻炼，无法体现教师的主导作用。当然，这样的体锻也不会有成效，同时也达不到使幼儿身心健康的目的。

3． 锻炼环境方面：大家都比较注意有形的硬环境，器械的新颖，场地的安全

等。但在充分利用硬环境仍有不足。如：大型运动器械利用率低。由于场地划分不合理，幼儿在活动间相互干扰现象常常发生等等。在软环境方面：如良好的锻炼氛围，师生关系，心理环境创设上往往为人们所忽视。使幼儿在锻炼自主性、创造性、合作、奋进的精神难以体现。 如何改变上述不利因素，充分挖掘晨体锻炼对幼儿身心发展的作用呢？通过对《纲要》及《素质教育概论》等书籍的学习、理解与思考，我们对“健康第一”深刻的理论与实践意义有了进一步的认识，并尝试将这种理念渗透到体育锻炼之中。《纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”根据《纲要》精神，就体育锻炼而言，我们理解为，除了它本身的身体锻能外，还包含着道德、智力、情感和创新等教育内容，它们之间的功能是相互联系、相互渗透、相互影响的，在强调锻炼幼儿身体的同时，应重视幼儿的综合素质培养的价值与作用。因此，在体育锻炼中，我们应当从幼儿的兴趣与需要出发为他们创造良好的锻炼环境，发挥他们的主体性、创造性，培养他们的自我保护意识、交往能力等综合素质，实现有效的师生互动，使他们在晨间

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体育锻炼中，身心愉悦，快乐成长。

一.创设良好的锻炼环境，提高幼儿兴趣，激发参与锻炼的动机

兴趣是激发幼儿锻炼动机与欲望的良方。它标志着参与锻炼的积极性，是个体主观能动性的表现，是培养体育能力的有效因素，并直接影响幼儿锻炼的情绪和效果。朱熹曾说过：“教未见意趣，必不乐学。”通过实践与思考，我们认识到，从兴趣出发，创设良好活动环境的必要性，认识到让学生在锻炼身体的同时，享受锻炼乐趣的重要性。

1. 硬环境的创设是激发兴趣的物质基础

硬环境是指有形的环境，主要包括锻炼的物质材料及场地设置。它是幼儿锻炼必不可少的物质条件。 1)提供有趣的自制活动材料

教师要做有心人，平时要善于捕捉信息，了解幼儿喜欢那些体育活动，并从生活中取材，与幼儿共同设计商量制作锻炼器具。如：幼儿拖着大油瓶做的拖车，欢快地运水果；穿着用鞋盒制成的虎头鞋，虽走得摇摇晃晃，也乐此不疲。抛着牛奶盒、蛋糕盘做成的飞盘，发出兴奋的欢叫声；在背篓投球中相互追逐等等。这些独特的材料，有趣的玩法，由于有幼儿的参与，来自于生活，可提高幼儿的锻炼兴趣。

2)提供幼儿喜爱的现成材料

现成的锻炼器具色彩鲜艳，比较牢固，如再具一物多玩的功能，可使幼儿在与器材一遍遍的互动中产生越来越浓厚的兴趣，在克服困难中获得快乐体验。如：时尚的呼啦圈，幼儿能玩出十来种玩法；大布球不仅单人玩出多种花样，也可结伴玩；再如：独轮车、滑板车、风车等活动性较强的器材，符合幼儿好动的天性，也成为他们锻炼中喜爱的器具。 3)适当提供一些感统器材

提供适合幼儿年龄特点的感统器材，可增强幼儿的机体活动能力，也利于对感统失调的孩子做专门指导。因为它锻炼的目的较明确，外形设计独特，有一定的挑战性，深受幼儿的喜爱，如：羊角球、平衡台、滑板等等。 4)合理利用幼儿园现有的设施

幼儿园中的攀岩墙、大型运动器械色彩艳丽、是幼儿最喜欢去的地方。把它们设置为体锻的一个活动区域，益处教多。既可以丰富体段内容，又可以拓展幼儿活动空间，满足孩子的需求，还可以充分利用幼儿园的现有资源。 2. 软环境是使体锻中幼儿活力激增的重要因素

软环境是指建立民主平等、轻松愉悦的活动氛围。 1)给幼儿创设心理宽松自由的锻炼环境。

心理研究表明，幼儿处在自由宽松环境下心情会舒畅，在兴趣和快乐的相互作用下，能克服困难，持之以恒，提高锻炼的自觉性。因此在锻炼中，应给幼儿充分的自由和选择的机会，让他们自己选材，自己探索锻炼的方法，在活动中幼儿的种种想法做法都受到重视与赞扬 使幼儿在心理上没有压力与负担，始终保持轻松愉快的心情。另外，也可用一些欢快的音乐，调动幼儿积极活动的情绪，提到锻炼的成效。 2)教师要具亲和力。

教师应与幼儿做朋友，精神饱满的参与锻炼，以自己的情绪感染幼儿，引发幼儿活动的积极情绪，引导他们克服困难， 使所有的孩子都活动起来。 3)合理规划活动场地。

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我们根据器材的特点，将活动场地划分成大小不一的区域，或采用暗示性标志物的方式、或将有明显差别的活动放在相对近的位置，以便幼儿了解各区域的内容，也便于交换器材锻炼，同时减少了幼儿活动时的相互干扰。 二.在体锻中树立“健康第一”思想，促进幼儿综合素质的发展

一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个“愉快”、“主动”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。《纲要》再三强调要让幼儿主动活动，而皮亚杰也曾说过，儿童是自己的哲学家，教育的第一条件就是要尊重主体、认识主体、热爱主体。只有充分发挥幼儿的主体性，他们才有可能主动、积极、创造地进行活动。 主体性是指：幼儿作为活动主体在自觉活动中表现出来的一种性状，既包括主体的能动性、创造性和自主性等精神因素，也包括主体将这种精神因素物化为活动成果的能力因素.

1. 发挥幼儿的主体性是“健康第一”思想的核心

我们发现，有的幼儿虽然在活动，但是在机械地为教师而锻炼，真正内在动机并没有被激发，于是，我们寻找对策，采用体锻也划分区域活动的形式。给幼儿自主、自由开放的活动空间允许他们自由选材，自由结伴，自由探索各种玩法，自己决定锻炼的次数，并用红星、花瓣等标记记录，实践后，幼儿在锻炼中的主动积极性明显提高。

只有主动性始终处于积极状态，幼儿在体锻中才能经历快乐的情感体验。于是我们在锻炼中注意引导幼儿积极主动的与器材相互作用，让他们通过自己的探索与体会，享受锻炼的乐趣。如：小班幼儿练习抛接布球时，我们就在树上拴上各种颜色布制的水果，并拴得高高低低的，请幼儿玩《打果子》的游戏，幼儿边玩边叫喊着：“我打中了！”再如：在幼儿练习滚皮球时，让他们自己用积木作目标，自己调整距离，通过用球打积木来练习滚皮球的动作。这样一来，比起直接教，幼儿的积极性更强，他们成了活动的主角，对锻炼充满了兴趣。教师只是给他们提供环境，适当引导，使幼儿在活动中心理得到满足，主动性有效提高，在锻炼中获得成就感。

2．建立积极有效的互动是实现“健康第一”的必要条件

在锻炼中，幼儿只有通过与同伴环境等互动，才能获得发展。教师应适时创造环境，提供师生间、幼儿间的互动。

教师与幼儿的交往，既不是高控制的约束，也不是无指导的放任，是彼此平等相依性的互动。使幼儿体验锻炼的快乐。因此教师要以爱心和热诚接纳每一个孩子，由管理者、主宰者，变为幼儿互动环境的创造者、交往机会的提供者、积极师幼互动的组织者和幼儿发展的支持者、帮助者指导者和促进者。

要做到这些，教师首先要关注幼儿，善于观察幼儿及时捕捉幼儿行为中的各种信息并及时作出反应。如：对一些内向的不愿参与锻炼的幼儿，教师就应满面春风的到他们的面前，与他们进行沟通，可带动他们游戏，也可给予及时的帮助，协助他们找到合作伙伴，使其乐于锻炼，产生被支持感和信任感。再如，提醒运动量过大的幼儿想办法调整运动量等等。

其次，教师要参与锻炼，创造积极的情感氛围。教师深入、有效的参与和引导是进行有效师生互动的关键。只有教师参与了，才能与幼儿有积极的情感交流使体锻处在良好的氛围中，使互动的动机更强，效果也更好。如：小班下学期，幼儿对呼啦圈很感兴趣，也想用腰部转一转，可全班没有一个人能转起来，这时，我们就和幼儿一起学，在教师的带动下，班上掀起了“转呼啦圈热”，孩子们通过观察及教师的有效指点，一个月下来，许多小班的孩子都学会了转呼啦圈。还

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想出了边走边转、在腿上转、脚腕上转等等。实际上，幼儿主动学习决不是不需要教师参与的学习，而需要教师主导作用的参与和发挥。正如“支架理论”所提倡的幼儿是以自身主动的学习积极地建构自己这一建构物，而教师的导是建构物不可缺少的“支架”。

最后教师鼓励的语言及非语言性的激励也是使幼儿积极参与锻炼，克服困难，发挥主动性、创造性的有效因素。

幼儿是活动的主体，他们也是在与同伴相互学习中使自己成长起来的，在体锻中我们还应有意识地为幼儿创造互相学习的条件和机会，让他们通过相互观察、相互教导中学习从自我发现他我，并培养他们友好、互助的良好品质和合作精神。例如：在玩滑板时，由于轮子较低不是万向轮，滑动起来较困难，使不少孩子兴趣大减，教师就启发幼儿：怎样让滑板滑动得快起来？并让滑得有进步的幼儿进行示范。只见有的幼儿一条腿跪在滑板上，双手扶板，另一条腿使劲登地，滑板终于滑动起来了！有的孩子双脚轮流登地，还有的孩子两人合作滑，其他的幼儿争着模仿。不久，幼儿又喜欢玩滑板了。他们在克服困难过程中，互相学习、合作体验到了成功的快乐。再如，教师提供的“背篓投球”、“网接球”等器材，本身就有暗示作用幼儿须找同伴合作游戏，在游戏中互教互学。此外，教师也可启发幼儿积极沟通，开展一些小竞赛，也能提高活动成效。 3． 建立必要的规则，是实现“健康第一”的保障

《纲要》指出：教师要“在共同的生活和活动中，以各种方式引导幼儿认识、体验、并理解基本的社会规则，学会自律和尊重他人”。

体锻中的开放、自由并非让幼儿放任自流，毫无原则的，而是一种建立在一定规则上的自由、自主，如果离开了规则，教师的教育就可能偏向，幼儿间会变得自私、霸道，缺乏合作等，也会产生相互间的干扰。只有教师与幼儿一起不断设立规则，尊重规则，才能有真正的民主、平等；才能有相互的尊重和信任。

1） 他律规则：幼儿在体锻中必须适应、内化遵守的规则。如：上午八点前入园，准时参加体锻；从哪里拿的器材，用完后放回原处；不干扰他人游戏等等。

2） 自律规则：指暗含在交往和实践活动中，因为有了交往和实践，有

了碰撞、交换和合作等行为后才出现的规则。例如：幼儿协商后提出：听到某种音乐信号，与平行班交换场地和器材；骑小车为避免碰撞，在地上画一些箭头，大家顺一个方向骑；两人合作玩《背篓投球》时，投中三次后交换等等。

无论是他律的规则或自律的规则，都不应过多，也不能强加给幼儿，而应是一些必要的、幼儿能理解的、或自己提出的、能够内化的规则。 4． 培养自我保护意识是“健康第一”不可缺少的内容

自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力，是孩子生活的可靠保障，可以在孩子学技能的同时，学习自我保护，提高运动能力，减少不安全因素的危害。

根据《纲要》精神，我们领悟到保护与锻炼并重的意义，了解到给孩子必要的安全知识，培养自立、自理能力的重要性。

首先，在环境方面：a针对季节的变化，我们在夏天提早些锻炼，引导幼儿运动后擦汗，及时补充水分；冬天稍迟些锻炼，锻炼前脱下外衣，锻炼是加大活动量，锻炼后先擦汗，在及时穿上衣服。b利用有效空间，合理使用场地。如：运动量大的器材和运动量小的放在一起；平衡台、羊角球等放在有弹性的塑胶地

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上；门球放在草地上，避免幼儿跌倒受伤及相互碰撞。

其次，在锻炼中，适当调整运动量：a提供不同密度的、有利于全身锻炼的器材，按规则在锻炼过程中进行上、下肢交换，运动量大的和小的的交换，借以调节运动量。b对于玩得兴致勃勃、不想换的幼儿，可引导他用一物多玩的方法，进行运动量的自我。C教幼儿进行跳跃练习时注意前脚掌落地等运动时的技巧。

最后，幼儿毕竟年龄较小，自我保护能力不强，因此，教师要站在“易出危险点”上，给幼儿适当的保护，同时眼神要照看到全体锻炼中的幼儿。

通过学习、思考和实践，我们认为重视幼儿兴趣需要，重视幼儿主体性的发挥，建立有效的互动，真正在锻炼中树立“健康第一”思想，将体锻与素质教育相结合是符合时代对体育活动要求的，是与《纲要》精神一致的。正如古罗马哲学家昆体良强调：“大家一起学习，可以相互激励，促进学习，创设研究性合作活动的氛围与情境，能促进幼儿完善，在与人合作交往中，不断完善身心健康，提高社会适应力。”最后，我们想说，让体育锻炼真正做到全员参与、全程参与、有效参与让更多的幼儿通过锻炼身心健康，享受活动所带来的快乐吧！

主要参考资料：

1．《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读 江苏教育出版社 2．《素质教育概论》 人民教育出版社

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