耐力跑反思

进入春季， 体育课堂教学中的耐久跑的比重明显提高。一节五年级的耐久跑的课，我在上课的时候，以我平时在进行耐久跑的练习时，一贯的教法是，规定学生在规定的环型跑道上跑4－5圈，作为一种练习手段，教师则不时用哨子或大声吼叫等方法不时提醒和督促学生跑动，结果教师在精神上很累，学生跑的又累又费劲，课堂气氛十分沉闷，教学效果事倍功半，甚至形成师生关系恶化。所以在教学中如何变单调为兴趣是教师应研究的课题，通过几堂耐久跑的实践与探索，我觉得做好以下几点是能否激发学生学习兴趣，从而提高课堂有效性的关键：

一、正面思想教育

首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理，知道耐久跑是锻炼身体的好手段，让学生体会耐久跑是锻炼人意志品质的好方法。

二、教学方法多样化

形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外，还可以进行其他更有趣味的跑步形式：如男女生追逐跑、听哨声返身跑、两路纵队并列跑并换位；又如即运用反复接力跑来进行耐力练习的方法，将学生分成若干组，每组4人，男女生合作跑，4个学生分别站在4个不同的起点，有大家接力来完成，同学们反复不停的接力跑，这样学生的练习热情很高，课堂气氛十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大多数学生的耐力素质提高较快，教师也教的轻松，教的愉快。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出学生的主体地位，在学生主体意识得到强化的情景下，激发了学生练习的主动性和积极性。

三、注重评价

学生付出了努力与汗水，即使成绩不理想，教师都应该给予充分的肯定，积极鼓励他们每个人，让学生都得到成功的喜悦。

罗 豪

2012年 3月 2日