本科生论文------大学生自我认知能力对其职业生涯规划影响的研究

大学生自我认知能力对其职业生涯规划影响的

研究

摘要：目的：让大学生认识到自我认知能力对职业生涯规划的重要作用，通过提高自我认知能力，来顺利完成自己的职业生涯规划。方法：采用《职业生涯规划量表》作为研究工具，以十所大学的学生为研究对象。结果：大学生自我认知能力高于平均水平，但是在具体实施方面的的得分明显低于其它选项；大学生有职业生涯规划的意识，但是缺乏实践性；大学生自我认知能力和职业生涯规划存在显著相关。结论：大学生自我认知能力对其职业生涯规划有很大的影响。

关键词：大学生；自我认知能力；职业生涯规划

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Ⅱ

Research on the Influence of the College Students’ Self-cognition Ability to Their Career Planning

Abstract：Objective: To make students aware of career self-cognitive ability the important role of planning, by improving the self-cognitive ability to successfully complete their own career planning. Methods: \"Career Planning Questionnaire\" as a research tool, to 10 university students as subjects. Results: Self above average cognitive ability, but the specific implementation of the scores were significantly lower than other options; University students’ awareness of career planning, but the lack of practicality; Students self-cognitive ability and career planning significant correlation. Conclusion: Students self-perception of their career planning capability has a great influence.

Key words：university student, self-cognitive abilities, career planning

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目 录

第1章 绪论 ....................................................................................................................... 1

1.1 选题背景 ............................................................................................................................ 1 1.2 研究综述 .............................................................................................................. 1 1.3 研究目的及意义 .................................................................................................. 4

第2章 研究方法 ............................................................................................................... 5

2.1 研究对象 .............................................................................................................. 5 2.2 研究工具 .............................................................................................................. 5 2.3 研究过程 .............................................................................................................. 6 2.4 数据处理 .............................................................................................................. 6

第3章 研究结果与分析 ................................................................................................... 7

3.1 大学生自我认知能力情况 .................................................................................. 7 3.2 大学生职业生涯规划情况 .................................................................................. 7 3.3 大学生自我认知能力和职业生涯规划的相关情况 .......................................... 7

第4章 讨 论 ..................................................................................................................... 8

4.1 大学生自我认知能力和职业生涯规划的总体情况 .......................................... 8 4.2 大学生缺乏自我职业素质的不足 ...................................................................... 8 4.3 大学生在做职业生涯规划时存在盲目性 .......................................................... 9 4.4 大学生自我职业素质培养的建议 ...................................................................... 9 4.5 本研究的不足与展望 ........................................................................................ 11

第5章 结论 ....................................................................................................................... 12 参考文献 ............................................................................................................................. 13 附录 ..................................................................................................................................... 14 致谢 ..................................................................................................................................... 17

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第1章 绪论

1.1 选题背景

大学生就业一直是社会关注的热点，教育部袁贵仁在2010年全国普通高校毕业生就业工作视频会议上直言：国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除，如果说2009年是我国经济最困难的一年，2010年可能是最复杂的一年。据有关部门统计，2008年全国高校毕业生559万，比2007年增加85万，2009年高校毕业生将达到破纪录的611万，预计今后三年内高校毕业生人数还将以每年50万的数量递增，还有100多万历年没有就业的大学生和社会上庞大的失业人群，高校毕业生就业形势相当严峻[1]。因此，加强对大学生在校期间的职业生涯规划教育，帮助大学生准确定位，了解和提升自身的素质，增强就业竞争力具有十分重要的意义。然而，大学生在职业生涯规划过程中，职业意识、自我认识、职业定位、职业准备、职业路径等方面都暴露出一些问题，其中比较突出的有意识淡薄，认识不够客观，规划和实施有些脱离实际，带有理想化的倾向等，这严重影响了大学生的发展，削弱了大学生的就业竞争力，如何提高大学生就业的竞争力，提高学生的综合素质成为社会关注的焦点，大学生职业生涯规划理论也正是在这一背景下逐步得到重视。

就目前总体状况而言，职业生涯规划在中国的应用来看，并不理想。目前关于大学生职业规划的研究在我国处于探索、引入阶段，主要是从学生就业指导和职业辅导的角度出发，研究学生素质既定前提下的人职匹配问题，集中在学生大学毕业前夕的求职阶段，但缺乏动态性，忽视职业要求对个体能力的反作用即企业的用人标准促进学生个体素质的改进[2-3]。同时，我国进行的大学生职业生涯规划研究较晚，没有系统的理论指导和相关的理论实践，当前的研究主要突出了学校在整个过程的辅导作用，对学生的主体性研究没有体现，忽视学生主观能动性的发挥。

1.2 研究综述

1.2.1国外的研究综述

职业生涯规划是一个较新的人力资源管理概念，西方国家的职业生涯规划意识和历程是从20世纪70年代开始的，到现在也不过30、40年的历史，现代社会的竞争关键是人才的竞争，所以人力资源管理受到越来越多的重视，作为人力资源管理的一部分，

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职业生涯规划也被人们越来越看中，现将有关研究状况综述如下：

1、自我认知能力的相关理论研究。自我认知能力就是个体对自己存在的觉察的能力，包括对自己的行为和心理状态和认知能力，具体来讲，包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况认知等七个方面的能力，是职业生涯规划的重要内容之一[4]。自我认知能力的相关理论主要有这三个方面：（1）九型人格模型；（2）大五人格特质模型 19年美国心理学家麦克雷可斯塔等人提出的\"大五人格模型\"，把人格进一步统计归纳分为5个方面来描述，这五种人格特质是：适应性(Ｎ因素)、社交性(Ｅ因素)、道德感(Ｃ因素)、利他性(Ａ因素)以及智力开放性(Ｏ因素)；（3）自我情绪觉察。

2、职业生涯规划(career planning)的相关理论研究。是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排[5]。

3、职业生涯规划的相关理论：（1）职业选择理论。霍兰德的职业性向理论认为，人格是决定一个人选择何种职业的另一重要因素[6-7]。他将劳动者分为六种类型：即实际性向、调研性向、艺术性向、社会性向、企业性向和常规性向，与此对应，他将职业也分为六种类型。为了帮助描述这些情况，霍兰德提出了一个六边形的职业性向选择图，如下图所示：

现实型（R） 调研型（I）

常规型（A）

企业型（E） 社会型（S）

[8]

艺术型（A）

图1-1 霍兰德的职业性向选择图

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此图的每一角代表一个职业性向和一种职业类型。根据霍兰德的研究，连心距离越短，两种类型的职业相关系数就越大，适应程度就越高。当连线距离为零，表明某种类型劳动者从事相应类型职业，此种情况下，职业配置最相适宜，是最好的职业选择。佛隆提出了解释员工行为激发程度的期望理论。期望理论的公式为：F=V.E，员工个体行为动机的强度取决于效价大小和期望值的高低。（2）职业锚理论。职业锚理论由美国著名的职业指导专家施恩(Edgar.H.Schein)教授提出 [9]。职业锚是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得作出选择的时候，他无论如何都不会放弃职业中的那种至关重要的价值观，是自我意识的一个习得部分。职业锚核心内容的职业自我观由三部分内容组成：自省的才干和能力；自省的动机和需要；自省的态度和价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合，指职业生涯规划实际上是一个持续不断的探索过程，在这一过程中，每个人都根据自己天资、能力、动机、需要、态度和价值观等，慢慢的形成较为明晰的职业概念，逐渐成一个占主导地位的职业锚。实际工作中，个人往往会重新审视个人需要与所面现实差距，明确自己的优势所在及其发展的重点，并且针对符合个人需要和价值观的工作及适合于个人特质的工作，积极主动的增强和发展自身的才干，达到自我满足和补偿，通过这种整合，个体便寻找到自己的“职业锚” [10] 。（3）人职匹配理论。帕森斯(Frank Parson)教授提出，是用于职业选择与职业生涯辅导的最经典性的理论之一。帕森斯认为：职业选择就是在清楚了解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件的基础上，将主客观条件与社会职业岗位相互对照和匹配，最后选择一种职业需求与个人特长匹配相当的职业[7]。具体而言就是:第一，要清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、长处、局限以及其他特征;第二，要清楚了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同的职业工作岗位上所占有的优劣势、不利、补偿、机会等;第三，将个人条件与职业条件平衡。帕森斯的人职匹配理论作为职业选择的经典性原理，至今仍然正确、有效，并对职业生涯辅导具有重要的理论和实践意义[3]。 1.2.2国内的研究综述

我国在20世纪50年至90年代职业指导研究几乎停滞不前，大学生职业生涯规划是一个相对较新的研究领域，由于我国大学生就业形势趋严峻。20世纪90年代，职业生涯规划理论从欧美传入我国，经过十年的发展，国内对大学生生涯规划的研究取得了一定的成果，如对西方生涯理论进行了阐释，梳理了西方生涯规划理论发展的脉络，并看到了西方理论在我国实际运用中的严重不足，同时又从教育学、心理学、

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管理学以及政治、经济、文化、学生成长角度对大学生生涯规划问题进行了探讨，发表了很多著作和文章。

就目前职业生涯规划在中国的应用来看，并不理想。目前关于大学生职业规划的研究在我国处于探索、引入阶段，主要是从学生就业指导和职业辅导的角度出发，研究学生素质既定前提下的人职匹配问题，集中在学生大学毕业前夕的求职阶段，但缺乏动态性，忽视职业要求对个体能力的反作用即企业的用人标准促进学生个体素质的改进。全面、动态的大学生职业生涯规划成为目前研究的趋势。同时，我国进行的大学生职业生涯规划研究较晚，没有系统的理论指导和相关的理论实践，现在的研究主要突出了学校在整个过程的辅导作用，对学生的主体性研究没有体现，忽视学生主观能动性的发挥。

1.3研究目的及意义

让大学生认识到自我认知能力对职业生涯规划时的重要作用，通过提高自我认知能力，来顺利完成自己的职业生涯规划。通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和

终极目标而进取。总的来说，大学生进行职业生涯规划主要有以下几个方面的意义： 其一，拓展了思想政治教育的研究视野。其二，借鉴了其它学科的理论与方法来深入研究大学生群体。其三、有利于帮助高校大学生成功实现就业。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。虽然职业生涯规划是就业的有力指导,但是由于种种原因，无论是高校自身还是学生个人，在实际的操作中都暴露出较多的问题。开展系统而全面的关于大学生自我认知能力和职业生涯规划的研究，促进大学生对自我的认知和职业生涯规划的实施很有必要。

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第2章 研究方法

2.1 研究对象

本研究是以西南科技大学、聊城大学、江西师范大学、南昌航空大学、烟台大学、南昌大学、海南师范大学、浙江大学、天津农学院以及宿州学院的学生为研究对象，严格按照心理测验的程序进行，采用统一的指导语，发放大学生职业生涯规划量表160份，回收123份，回收率72%，有效问卷116份。为了保证研究结果的信度和效度，在取样时，主要采用分配发放问卷的方式，从问卷回收结果来看，本次选取的对象覆盖四个年级的学生，男女分配比例也适中，文理科专业都包含。

2.2 研究工具

采用职业生涯规划问卷。职业生涯规划问卷包括6个因素:职业探索、自我认知、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正，共计30个题目。包括30个项目，为避免趋中反应，量表分成四个等级：非常不符合、较不符合、比较符合、非常符合。自我认知作为职业生涯规划问卷的一个因素，共设置了五个问题，来测量大学生的自我认知能力，见结果部分的表3—1；整个问卷反映的是大学生职业生涯规划的情况，见结果部分的表3—2。通过这两部分的数据进行相关分析，得出结论，见结果部分的表3—3。 2.2.1信度分析

信度最常使用的是Cronbach’s a系数，该系数介于0到1之间，a值大表信度愈高。信度系数若大龄0.7表示信度相当高，当系数介于0.7与0.35之间表示信度可接受，若小于0.35则信度低，同时，研究指出Cronbach’s a系数介于0.7至0.9之间，都可算是高度值，但如果低于0.3时，则必须予以删除。Cronbach’s a系数为0.854，表明问卷信度较高[11]。 2.2.2效度分析 1、内容效度

本研究运用克伦关于内容效度的量化指标进行了检验[12]，将各分量表和总量表分成各自的两个分量表，测查两个分量表的相关。如下表所示：

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本科生毕业论文 表1量表内容效度

相关系数

目标计划 .822

职业探索 .762

自我认识 .786

自我控制 .788

人际关系 .771

自我修正 .842

由表格我们可知，五个分量表：目标计划、职业探索、自我认知、自我控制以及人际关系和总量表之间的相关系数高，说明量表的内容效度很好。 2、结构效度

表2量表结构效度

目标计划 职业探索 自我认识 自我控制 人际关系 自我修正

目标计划 1.000 .679 .574 .487 .607 .825

职业探索

1.000 .482 .476 .531 .782

自我认识

1.000 .537 .550 .795

自我控制

1.000 .550 .776

人际关系

1.000 .795

由上表可以看出各项目与其所属分量表相关均较高，而与其他分量表相关则较低，说明分量表结构效度较好。

2.3 研究过程

本研究由受过专业训练的应用心理学专业学生作为主试主持问卷发放，根据自

愿的原则施测，施测地点在学校教室和图书馆，被试匿名填写，整个施测过程约为90分钟。问卷回收以后再进行数据分析。

2.4 数据处理

采用SPSS13.0 for windows进行自我认知能力T检验，职业生涯规划T检验以及自我认知能力和职业生涯规划的相关分析。

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第3章 研究结果与分析

3.1 大学生自我认知能力情况

表3自我认知能力T检验

自我认知能力

Test Value 12.5

t 13.18

df 115

Sig(2-tailed)

.000

上表中，均值12.5（主要参考了青少年职业生涯规划量表中自我认知能力维度的均值），t值13.18，自由度115，双尾t检验的P值为0.000<0.05。同时，从量表题项的得分可以明显地看出：“我会主动了解未来职场对我的职业素养的要求”这一题项的得分明显低于其他选项的得分。

3.2大学生职业生涯规划情况

表4大学生职业生涯规划情况T检验

职业生涯规划

Test Value

75

t 13.955

df 115

Sig(2-tailed)

.000

由上表知：均值75（主要参考了青少年职业生涯规划量表中职业生涯规划情况的均值），t值13.955，自由度115，双尾t检验的P值为0.000<0.05。同时，从量表题项的得分可以明显地看出：“我制定了毕业三年后的职业目标”这一题项的得分明显低于其他选项的得分。

3.3大学生自我认知能力和职业生涯规划的相关情况

表5大学生自我认知和职业生涯规划相关分析

自我认知能力 职业生涯规划

注：“*”代表有显著差异

自我认知能力

1 0.837 *

职业生涯规划 0.837 *

1

由上表可知，大学生自我认知能力和职业生涯规划的相关系数是0.837，相关显著。

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第4章 讨 论

4.1大学生自我认知能力和职业生涯规划的总体情况

根据前人对青少年职业生涯规划的研究，本研究得出的大学生自我认知能力高于青少年的自我认知能力，大学生的职业生涯规划情况也好于青少年。这是因为自我认知能力随着年龄的增长会相应地提高，职业生涯规划情况亦是如此[11]。

虽然大学生的自我认知能力高于平均水平，说明大学生的自我意识在提高；同时，从选项得分来看：“我会主动了解未来职场对我的职业素养的要求”这一题项的得分明显低于其他选项的得分，这说明大学生虽然我自我认知的意识和自愿，但是真正实施的还是占少数。因此，大学生不仅要具备认识自我的意识，还要付诸实际行动，不能只停留在理论层面，真正提高自己的自我认知能力。

4.2大学生缺乏自我职业素质的不足

虽然大学生职业生涯规划的情况好于青少年，但是从选项得分中看出：“我制定了毕业三年后的职业目标”这一选项的得分低于其它选项。因此，可以说大学生有职业生涯规划的意识，但是却缺乏自我职业素质的培养。

大学生职业素质的培养方面，主要存在以下几方面的欠缺。第一，心理素质不佳。部分大学生在进行职业生涯规划时，心理素质不高，没有进行正确客观地自我认知和评价，无法确定合理的期望值，导致职业理想与自己的实际情况相脱节；在实施规划过程中，心理承受能力较差，缺乏竞争意识，遇到困难和逆境容易消沉、退缩，动而产生畏难情绪，不利于个人的成长与发展[12]。第二，个人能力欠缺。一些学生忽视了知识的学习，专业知识薄弱，较少参加社会实践，动手能力较差。在职业规划的过程中，面对社会，面对竞争，面对市场，具备不同能力的大学生就表现出不同的心理素质和心理活动。具有较强能力素质的学生，在择业中容易表现出自信、积极、勇于竞争的状态，可以把外在的压力转化为内在的动力，对职业目标以及实现的手段做出最佳的选择；反之，一些能力较弱的学生则表现为消极、等待、退缩的就业心态，不能做出正确的选择[13]。

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4.3大学生在做职业生涯规划时存在盲目性

从研究结果得知大学生自我认知能力和职业生涯规划存在显著相关，自我认知能力是进行职业规划的基础，只有很好的认识自己，才能做出适合自己的职业生涯规划。但是从研究结果来看，大学生在进行职业生涯规划时存在盲目性，不知道自己适合什么职业、喜欢什么职业、能胜任什么职位。

由于就业形势的严峻大学生逐渐认识到职业生涯规划的重要性，作为职业生涯规划的重要组成部分，自我认知也被大学生逐渐重视起来。大学生虽然对自我的认识在慢慢提高，也越来越意识到自我认知的重要性，但是真正全面系统的自我认知意识和有效地自我认知方式还有待改进，自我认知的能力还有待提高[14]。大学生在大学学到的都是基础的理论知识，对社会的了解甚少，当然也对职业所要求的素质和需掌握的理论不甚了解，也不能把所学的理论知识与相应的职业要求挂钩。所以造成在进行职业生涯规划时与自我的实际脱节，找不准自己的职业定位。

4.4 大学生自我职业素质培养的建议

4.4.1拓展自我认知方式,全面系统地认识自己

有效地职业生涯规划在个人层面首先要求自我认知。自我认知就是要对自己进行剖析和定位，对自己的性格、兴趣、能力等做一个整体衡量。常用的自我剖析的方法主要有三种：橱窗分析法、自我测试法及计算机测试法。

心理学家把对个人的了解比喻成一个橱窗，如下图所示： 自己知道 2 1 隐私我 公开我 自己知道 4 别人不知道 3 别人知道

潜在我 脊背我

自己不知道 图4-1 橱窗分析法坐标橱窗图

[8]

在进行自我分析时，重点是了解橱窗3“潜在我”和橱窗4“背脊我”这两部分。自我测试法事通过回答有关问题来认识自己、了解自己，是一种比较简捷、经济的自

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我分析法。自我测试的内容和量表很多，包括方方面面，如性格测试、气质测试、情绪测试、智力测试、技能测试、记忆测试、应变能力测试人际关系测试等等。计算机测试法科学性、准确性较高，是一种了解自己、认识自己的有效方法。比较常用的几种测试方法有：人格测试，如MMPI、16PF、艾森克人格问卷等；智力测试，如PCT、FAS、APT等；能力测验，内容较多，有文职人员能力与机械能力两种测验；职业倾向测验，如爱丁堡职业倾向问卷、男性职业兴趣问卷表、明尼苏达职业兴趣问卷表等。

通过自我剖析认识自身的条件和整体综合素质，可以对自己进行比较准确的综合评估，以便根据自身的特点设计自己的职业发展方向和目标。 4.4.2注重培养自我的职业素养，提高职业竞争力

大学生进行自我的职业生涯规划时要综合考虑个人的性格、兴趣、优势、劣势以及社会和国家的需求，提高自己的职业竞争力。第一，要掌握基本的理论知识，建构自己的知识体系。基本的理论知识是进入职场的基础，一个合理的知识体系应该是既能符合自己的个性又能满足社会和国家的需求；既能发挥群体的优势，又能展现个人专长；我们需要脚踏实地，采用科学的方法才能完成这项任务。第二，积累职业所需的实践能力，理论与实践相结合。大学生不仅要具备自己的专业素养，有一定的理论基础，也要有相应的社会实践能力；大学生进行职业生涯设计，除了构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要[16]。

大学生不仅要掌握大量的理论知识，还要积累相应的社会实践能力，只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。 4.4.3把自我认知能力和职业生涯规划有机统一起来

自我认知是职业生涯规划的重要组成部分，是做好职业生涯规划的前提，同时，做好职业生涯规划也能帮助大学生更好地认识自己。由此我们可知自我认知能力的高低直接影响其职业生涯规划的意识和实施情况；并且，大学生职业生涯规划有利于了解自我、准确定位,提高自身规划性。职业生涯规划能够使大学生更好的了解自己，更好的挖掘自己的潜能，在大学期间明确自己的人生目标方向。

大学生在进行职业生涯规划时，首先要对自己进行全面系统的分析，综合考虑先自我认知能力。分析自己的个性性格和兴趣以及自己的职业素养，分析自己适合什么职业、喜欢什么职业、能胜任什么职位。只有综合考虑自身因素，再结合自己的自身实际，才能找准自己的职业定位。只有建立一个切合实际的自我概念，才能有效地进

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行人生定位，选择适合自己的发展道路。因此我们必须把自我认知和职业生涯规划有机整合，这样才能找到真正适合自己的职位和职业发展道路！

4.5本研究的不足与展望

由于本人的水平有限，论文中还有些不足之处：1、研究取样范围不够广泛，如调查的学校覆盖面不广，研究结果普遍适用性较差；2、研究深度有限，只用了T检验和相关分析；3、在某些方面的阐述不够严谨。

希望在以后的工作生活中继续学习，秉持严谨的态度去工作生活和学习。

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第5章 结论

第一，从以上的研究我们可以得出以下结论： 1、大学生自我认知能力高于平均水平 2、大学生职业生涯规划情况好于平均水平

3、大学生自我认知能力和职业生涯规划存在显著相关

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参考文献 [1] 李斌，李玉兰.2010年高校毕业生将达630万，就业形势严峻.http://job.jyb.cn/jysx/200911/t20091121_325265.html，2009-11-21.

[2] 李素霞.新形势下我国大学生职业价值观研究[D].河北：河北师范大学，2008.

[3] 李力红.大学生自我评价特点及自尊水平与心理健康关系的研究[D].吉林：东北师范大学，2009. [4] 张生妹，吕京宝.大学生职业生涯规划的现状和成因浅析[J].人才开发,2007，(2). [5] 黄希庭.普通心理学[M].北京：人民教育心理学出版社，2001：86-87.

[6] Holland J L. Making vocational choices：a theory of vocational personalities and work environments.2nded.Fnglewood Cliffs NJ：Prentice Hall.1985:211.

[7] 吴冬梅，张梦霞.关于霍兰德职业兴趣与血型和性别特征的差异性实证分析[J].首都经济贸易大学学报，2007,(2).

[8] 杜映梅，Bessie.职业生涯规划[M] .北京：对外贸易大学出版社，2005：39-43138，142-146. [9] Schein，E.H. (1987) .Individuals and careers，Handbook of Organizational Behavior，Lorsch，J，(ed.)，englewood c1iffs，NJ：Prentice- Hall.

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附录：

职业生涯规划量表 您好：

我是西南科技大学心理系的学生。这份问卷主要是了解您的职业生涯规划情况，所得资料仅限于学术研究，因此请放心作答。题目的答案无所谓对错，只是个人情况的反映。请您仔细阅读各部分的答题要求，并根据自己的实际情况作答，不要漏题。衷心感谢您的协助与合作!

请将你感觉最符合的答案代号写在题后的（）中。

1. 我善于发现自己的性格和兴趣特点，准确评价自己的能力：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 2. 我通过同学对我的看法来认识自己的特长和缺点：（ ） ①非常不符合②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

3. 我愿意通过与人交流来认识自己的性格特点，考虑他人的建议加以调整，以求改进：（ ）

①非常不符合②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 4. 我通过心理测验认识自己的性格兴趣特点：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 5.我会主动了解未来职场对我的职业素养的要：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 6. 我能够为自己准备一份有吸引力的简历：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

7. 我能够通过努力学习专业知识，提高自己的专业素养：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

8. 我会主动寻找和创造进一步的深造和培训机会来提高自己的竞争力：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

9. 逆境中，我能够主动有意识的锻炼自己的心理承受能力：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

10. 我能够主动通过一些锻炼使自己的人际交往能力有进步：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

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11. 我平时注重多与对自身职业发展有帮助的同学交往和交流：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 12. 我结交一些对职业发展有用的朋友：（ ） ①非常不符合②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 13. 我联系一些对工作有帮助的老师：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 14. 我去走访一些对工作有帮助的亲戚：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

15. 通过熟人和其他渠道，我间接地接近对职业发展有用的人：（ ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 16.我有长期的职业目标：（ ）

①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 17. 我能详细说明自己喜欢的生活方式的类型：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 18. 对于未来的职业发展，我有自己的计划：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 19. 我曾把自己的职业计划写了下来：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 20. 我制定了毕业三年后的职业目标：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 21. 我通过报刊杂志书籍等渠道了解职业世界：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 22. 我通过互联网搜索职业信息：（ ）

①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 23. 我能够找到并利用学校的就业指导中心获得帮助：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 24. 我通过听职业方面的报告或演讲来了解职业世界：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 25. 我阅读一些与未来工作相关的资料或书籍：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

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） 本科生毕业论文

26.最近一年，我对自己的认识有所改变：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 27.最近一年，我对就业状况的看法有所改变：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 28.最近一年，我更改了自己的职业目标：（ ） ①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 29.最近一年，我对自己的职业计划有所修正：（ ） ①非常不符合②较不符合 ③比较符合 ④非常符合 30.最近一年，我调整了自己的人际交往方式和范围：（①非常不符合 ②较不符合 ③比较符合 ④非常符合

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） 本科生毕业论文

致谢

历经数月的努力，毕业设计写作终于结束了，从一开始的茫然不知所措到慢慢摸清思路理出头绪，再到后来一步步写下来，其中有很多的酸甜苦辣。在论文的写作中遇到了很多的困难，特别是问卷的选择和数据的统计分析方面。当遇到困难时，我查阅大量相关资料，并且向同学和老师求助。如今，论文截稿，喜悦之情溢于言表。我深刻地感受到学术创作的艰辛，它不仅要求我们有扎实的专业基础知识，还要求我们有细致入微的态度和坚持不懈的努力。

论文写作终于截稿，在此我很开心能表达我对帮助我顺利完成论文的老师同学的感谢。首先，我衷心感谢我的导师XXX讲师，在他的悉心指导下，我顺利地完成了毕业设计。他渊博的专业知识总是能让我在遇到困难时有一种醍醐灌顶的感觉；他平易近人的性格和细心耐烦的指导，也让我很感动。衷心感谢传授我知识的老师们，是你们渊博的知识和耐心的教导，让我在大学四年学到了很多，不仅是专业知识还有为人处事的态度，这些都是我一生的财富，受益匪浅。感谢和我同窗四年的同学们，你们的热心和友善给了我很多温暖，你们对我的帮助我也会铭记于心，同窗之谊永生难忘！最后，感谢帮助和参与我量表作答的朋友们，是你们的无私帮助才让我的毕业设计顺利完成。

最后，衷心感谢在百忙之中参加论文评阅的各位老师们！

XXX 二0一0年六月

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