法律分析：如果养老保险和社保都交了，可以把养老保险退掉。如果重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。所以，只能进行退保，参保人可以到社保中心开具社保缴费凭证，然后再到养老保险中心办理停保退费手续。
法律依据：《中华人民共和国社会保险条例》 第四十四条被保险人不得在两个以上地方同时参加养老保险。重复参保的，被保险人应选择其中一地作为参保地。重复缴纳的养老保险费并入养老保险统筹基金。
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