篮球普修课教案

周次:

课次： 12

年 月 日

教材内容 1. 学生基本掌握运球转身和交叉步持球突破 技术 目 标 2. 学生基本掌握抢、打、断球动作方法及要领 1. 复习运球转身和交叉步持球突破 2. 学习抢、打、断球 3. 学习同侧步持球突破 与 要 3. 学生基本掌握同侧步持球突破动作方法， 求 步掌握其动作要领 4. 提高学生的个人攻防能力 初 教学内容 课的组织与实施 1

、准备部分（20分钟）

1. 集合、整队

2. 师生问好

6.3. 准备活动宣布本次课的教学内容

（1） 头部运动

4. 安排见习生（2）

扩胸运动 （3） 腹背运动 5. 游戏：老鹰抓小鸡（4） 压腿运动

（5） 膝关节运动

（6）

腕、踝、指关节

学生呈体操队形站好，按教师口令认真练习，充分做好准备活动，预防运动损伤

学生按集合队形站好，教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。

2

教学内容组织：学生站一路纵队，1人充当“老鹰”，其他同 学从后往前抱住前面同学的的腰充当“小鸡” ，排头充 当“母鸡”，并伸开双臂阻挡“老鹰”的捕捉， “老鹰” 则设法绕开“老母鸡”的阻挡去抓最后一只“小鸡” ， 直至将“母鸡”后面的“小鸡”抓完。

课的组织与实施 3

、基本部分（60分钟）

1.复习运球转身（10分钟） 与要领，有一定的临场运用能力

练习内容：组合运球

教学组织：学生从端线右侧起动，行进间做体前变向 运球、体后篮，并从另一侧返回。前面学 生运球过半场后，后面学生起动

教学任务：基本掌握运球转身的动作方法 变向、运球急停急起、运球转身等动作， 至前场三分线外运球上

2. 学习抢、打、断球（20分钟）

教学步骤：

1. 教师讲解示范动作方法和动作要点 目的：使学

教学任务：学生基本掌握抢、打、断球动作 方法生初步建立正确动作表象 及要领

动作方法与要领：

出手要快，动作有力，扭拉要突然。

打球是指打落对方手中的球， 包括打持 球队员手中的球、打运球队员手中的球、打 投篮队员手中的球，要求时机要准，出手快， 打球后迅速抢球。

断球是指截获对方的传接球， 可分为横 断球、纵断球和封断球三种，要求时机准， 动作突然，移动迅速及时。

2. 学生两人一组一球练习抢球和打球

要求：注意抢球和打球的时机与方法，避免犯规

抢球是从进攻队员手中夺取球的方法， 要求3. 学生三人一组，两人相互传球，中间一人断球

3.复习交叉步持球突破（10分钟） 教学任务：学生基本交叉步持球突破技术 不

练习方法： 1.

不设防守的原地交叉步持球突破接上篮：

⑦传

球给④，摆脱接④的回传球后，做交叉步持球突破。 ④跟进抢篮板球后两人交换位置，排在另一队尾。

教学内容 课的组织与实施

4

4.

学习同侧步持球突破（20分钟）

教学任务：学生基本掌握同侧步持球突破动 作方法，初步掌握其动作要领

动作方法：以左脚做中枢脚为例，突破时， 左脚内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧方跨出 一大步，同时向右侧转体探肩，重心前移， 将球移至右手

并推放球于右脚斜前方， 左脚

迅速跨步抢位，加速超越对手。

动作要点：起动突然，跨步、推放球快速连 贯，中枢脚离地前球要离手。 教学步骤： 1.

教师讲解示范同侧步持球突破的动作方法和

三、结束部分（10分钟）

1. 交球集合

2. 素质练习（防守滑步） 3. 小结

4. 布置课外作业 5. 师生再见

练习目的：进一步体会动作要领 练习要求：动作正确而清晰，衔接连贯，不要带球走

目的：提高学生交叉步持球突破的实际运用能力 要求：停球距离适中，突破动作清晰，避免带球走

动作 要领

2. 学生分成两组，在两个半场内练习同侧步持球突 破，教师个别纠错

3. 设立柱作防守，同侧步持球突破接上篮练习（组

织方法同交叉步持球突破）学生分成两组，从一侧边线起动，向对面边线连续 滑步并返回为一组，共练习两组 练习运球和持球突破

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6. 值日生交还器材

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