如何提高学习者的自我监控能力

作者：信息林 2013-07-04

在我们日常教学过程中，常会发现不少学生的自我监控能力较弱，如何提高其自我监控能力从而使其更好的适应学生生活呢？下面我谈谈自己的几点看法：

1. 检查是否缺乏某些微量元素。

在参加心理学B证培训时，就有一位教授与我们谈到，当学生的自我监控能力较弱的时候，也许是缺锌。所以，当学生出现自我监控能力比同龄学生弱很多的时候，可让家长带学生进行微量元素检测，看学生身体是否缺乏某些微量元素，适当的补充相关的元素将有助于提高学生的自我监控能力。另，服用含奥米加3的鱼油也对提高学生的自我监控能力有帮助。这是从生理方面进行调整。

2. 进行注意力训练。

自我监控能力弱的学生多是注意力较差的学生。多让学生进行一些感统训练和注意力训练，或一些需要集中注意力的球类运动等均可提高学生的注意力，同时可以纠正一些学生由于精力过于旺盛所导致的多动。而且游戏能让学生有愉快的心情，学习在心情愉快的状态下会更高效。

3. 小目标，小步子，让学习者体验到学习的乐趣。

我们在教学中会发现，通常自我监控能力弱的学生都是学习成绩差的学生，也可以说

通常学习成绩差的学生都是自我监控能力弱的学生。这是为什么呢？苏霍姆林斯基在《给教师的建议》时提到，这是因为在学校生活的最主要领域----脑力劳动的领域里，对儿童缺乏个别对待的态度的缘故。每一个学生在此刻能够达到什么程度，如何使他的智力才能得到进一步的发展，这是教育技巧的一个非常重要的因素。不要向儿童要求他不可能做到的事。教学和教育的技巧和艺术就在于，要使每一个儿童的力量和可能性发挥出来，使他享受到脑力劳动中的成功的乐趣。

所以学生的自我监控能力弱主要是在学习过程中没有体验到成功的乐趣与学习的乐趣。其最重要的原因是学生的发展有差异，学习能力有差异。作为教师就应该在课堂上与生活中多关心与观察学习的学习情况，在课堂上要注重分层教学，对学生的作业要求也应该适当有所不同。如有的学生记忆力很强，一天可以背2首诗，对我监控能力弱的学生可以提出让其2天背一首诗，当他能背出来，就要给他发自内心的赞扬，让他可以体验到成功的乐趣。当他长期能顺利完成时，再慢慢适当加大难度。把学习的步子放慢，可以让学生体验到学习的乐趣，从而提高其自我监控能力。

4. 民主制定监控小册子，奖惩结合，坚持实施，养成习惯。

大多数自控能力强的学生都是经过“他律”到“自律”这一过程的。如某一学生存在多方面需要改进的地方，教师或家长可先向学生提出需要提高他哪些方面的能力，而提高这些能力是成长的需要，只有提高这些能力才能证明他的成长。通常学生都是渴望自己能成长的。再与学生商量学生喜欢先提高其中的哪个方面的能力？计划经过多长时间可以得到提高，如何改进？希望得到什么奖励与如何惩罚。下一个需要改进的目标又是什么？再把计划制定出来。制作一个小册子，每天记录学生的执行情况，并与学生总结一下当天计划的执行情况。当学生成功达到一个目标后，再进行下一个目标的改进。

5. 多提醒，少批评。

对自我监控能力弱的学生常犯的毛病要及时发现，及时提醒，但不能批评。因提醒较批评易于让学生接受。只有不断的提醒学生，学生就会慢慢形成一个好的习惯。

6. 以善于发现的眼光，发现其进步，鼓励其进步。

当学生取得一点点进步时，要及时对其进行鼓励，这样能增强学生的自信心与成就感，能让学生以良好的心态接受更大的挑战。

要提高学生的自我监控能力，首先要从生理方面寻找原因，再从行为纠正与习惯养成方面加强辅导。尊重学生的个性发展以及性格特点，制定科学合理的行为纠正计划长期进行记录、反思、修订、执行，才能取得好的效果。